Visualisation

Je suis capable d'imaginer des tas de situations invraissemblables hautes en couleur, aussi incoyables qu'improbables,  mais dès qu'il s'agit de moi, c'est l'écran noir. Un comble ...

Pour respirer :

"Lentement, videz tout l'air que vous avez dans votre ventre, tout, tout... puis expirez !"
Euh, je rentre le ventre mais il n'y a pas d'air qui sort, comment je me connecte ?
C'est pt'être pas possible chez moi ?...

Avec la coatch :

"Comment imaginez- vous votre avenir professionnel ? ... pour construire votre projet "
Silence...
J'ai bloqué net, et déclaré "hors sujet", embuée dans mon état d'urgence pour finir par " je veux juste savoir ce que je vaux et dans quel domaine pour trouver rapidement un job".

Chez la Psy :

"Imaginez que vous êtes en voiture et qu'il y a du brouillard
 Que la route reste à deviner malgré les phares"

"ok, stop, pour me sentir davantage concernée dans cette histoire
J'ai besoin de plus de réalité pour m'y transposer, m'y voir
Déjà, plus de voiture, je me suis pris deux murs, puis un arbre
Donc, à pied sur la route, je marche dans le brouillard
Une faible lueur à ma lanterne pour m'éclairer
Là, ça y est, j'y suis et suis toute ouie..."
Du coup, elle n'a pas continué sur ce sujet, donc je n'ai jamais su la suite, c'était frustrant, pour une fois que je m'y voyais...

Pour se relaxer :

"Imagine une énergie qui partirait  des pieds, pour doucement tout ton corps remonter !"
Convaincue que ça doit procurer beaucoup de bien, j''essaie toujours et encore, mais sans aucun effet.

Avec le gigong, un début de solution, j'arrive à créer une boule de Ki et à l'imaginer en moi,
Mais le but n'est pas de la bouger, mais d'articuler son corps autour.

***




L'idée de ranger mon chantier m'enchantait
De choisir un meuble imaginaire ou tout rentrerait
Plein de tiroirs et chiné s'il vous plait
Ca me semblait simple à réaliser, dans l'idée
Mon mode de visualisation, lui
Ne le concevait pas avec cette même facilité

Il faut s'accepter avant de pouvoir s'apprivoiser,
Je fonctionne à la mémoire visuelle. 
Besoin de voir pour assimiler.
Besoin de faire, d'écrire, de dessiner pour intégrer.  
Ainsi il en est, ainsi je dois m'adapter ! 

Comments

[Michel]

Et si l'on se posait trop de questions ?A-t-on vraiment besoin de s'entourer d'une bande d'incapables qui vivent à rebours de leurs préceptes ?Si le monde semble se refermer devant nous souvent nous ne sommes pas la cause mais la victime.....A 17ans j'ai rencontré la fameuse faucheuse m'enlevant une personne que j'appréciais et se fut un choc..........j'avais trés peur et mon coeur s'emballait souvent......J'ai vu des cardiologues des psy ......puis un jour je me suis donné une grande claque..............adieux les charlatans leurs médocs leurs méthodes et j'ai autocontôlé ma grande sensibilité....et tout alla mieux je gagnais même de l'argent....................La vérité en toi tu trouveras petit caillou......bises...Mimi

[carole]

Ah ça c'est clair que je me pose trop de questions. Mais que veux tu, lorsque tout est bloqué et que les besoins primaires sont en danger, il faut bien chercher des solutions, et lorsque les
solutions trouvées ne marchent pas, là, on commence à gamberger... J'en suis même arriver à demander de l'aide, mais effectivement, sans résultat. L'auto controle n'est pas encore au point
mais ça va venir.
Belle journée à toi mon cher Mimi, et un gros bisou